{"id":2984,"date":"2025-03-11T22:49:03","date_gmt":"2025-03-11T21:49:03","guid":{"rendered":"https:\/\/sarahfitnessmama.de\/?post_type=product&p=2984"},"modified":"2025-03-11T22:49:03","modified_gmt":"2025-03-11T21:49:03","slug":"bye-bye-rektusdiastase","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/sarahfitnessmama.de\/?product=bye-bye-rektusdiastase","title":{"rendered":"Bye Bye Rektusdiastase"},"content":{"rendered":"

Komm endlich wieder zur\u00fcck zu einer stabilen K\u00f6rpermitte und starte dein Training zur Beseitigung deiner Rektusdiastase \u2013 auch Jahre nach deinen Schwangerschaften!<\/strong><\/p>\n

Du f\u00fchlst dich auch nach deiner Schwangerschaft irgendwie immer noch schwanger? Dein Bauch geht einfach nicht zur\u00fcck, obwohl du R\u00fcckbildungs\u00fcbungen gemacht hast?<\/p>\n

Du hast im Alltag Schmerzen oder ein unwohles Gef\u00fchl in R\u00fccken, Bauch oder St\u00fctzmuskulatur?<\/p>\n

Die Rektusdiastase dr\u00fcckt auf deine Lendenwirbels\u00e4ule und du leidest unter Schmerzen im unteren R\u00fccken?<\/p>\n

Dein Beckenboden ist geschw\u00e4cht und du hast Blasen-Beschwerden?<\/p>\n

Dann lass uns deine Situation gemeinsam angehen!<\/strong><\/p>\n

Leider bildet sich eine Rektusdiastase bei vielen Frauen w\u00e4hrend der R\u00fcckbildung durch falsche Belastung oder fehlende R\u00fcckbildungs\u00fcbungen nicht zur\u00fcck.<\/p>\n

Falsche Bewegungen im Alltag und auch falsche \u00dcbungen k\u00f6nnen dann einen starken negativen Einfluss auf dein k\u00f6rperliches Wohlbefinden haben. Es kann sogar immer schlimmer werden.<\/p>\n

Genau hier setzt mein Online-Kurs an!<\/strong>
\nWir arbeiten daran, dass du mit den korrekten \u00dcbungen und den richtigen Verhaltensweisen schnellstm\u00f6glich wieder schmerz- und beschwerdefrei deinen Alltag bestreiten kannst!<\/p>\n

Mein Programm bietet dir die Chance, deinen K\u00f6rper wieder positiv zu ver\u00e4ndern, damit du mit k\u00f6rperlicher Stabilit\u00e4t selbstbewusst und voller positiver Energie in die Zukunft gehen kannst!<\/p>\n

Mit diesem Kurs bekommst du ein effektives, aufeinander aufbauendes Kursprogramm zum Schlie\u00dfen deiner Rektusdiastase!<\/p>\n

Was erreiche ich durch den Kurs?<\/strong>
\n\u2013 Du bekommst ein starkes Muskelkorsett f\u00fcr deinen Alltag
\n\u2013 Du lernst, deine tiefe Bauchmuskulatur zu f\u00fchlen, zu verstehen und anzusteuern
\n\u2013 Du st\u00e4rkst deine Bauchmuskeln von innen heraus
\n\u2013 Du wirst stabil f\u00fcr deinen Alltag und alle Aufgaben (als Mama)
\n\u2013 Du lernst \u00dcbungen, um deine Bauchdecke im Alltag zu schonen
\n\u2013 Deine R\u00fcckenschmerzen werden weniger
\n\u2013 Du reduzierst Verdauungsprobleme<\/p>\n

Was dich im Rektusdiastase Online Kurs erwartet <\/strong>
\n1 | Anleitung: Rektusdiastase richtig messen
\n2 | Erkl\u00e4rung Rektusdiastase \u201aWas ist das genau\u2018
\n3 | Sechs \u00dcbungs- und Trainingsvideos gegen eine Rektusdiastase
\n4 | Tipps f\u00fcr Bewegungen im Alltag
\n5 | Ideen, wie es nach dem Kurs f\u00fcr dich weitergeht
\n6 | Effektiver und gesundheitsorientierter Online-Kurs f\u00fcr Zuhause<\/p>\n

Mit diesem Onlinekurs ist es m\u00f6glich ganz flexibel von Zuhause zu trainieren. Du hast jederzeit und von \u00fcberall Zugriff auf alle Videos \u2013 egal ob vom Smartphone, Tablet oder einem PC. Dieses Training kann stressfrei und zu jederzeit in deinen Alltag integriert werden.<\/p>\n

Nach Kauf hast du 6 Monate Zugriff auf alle Inhalte und Videos! (Der Kurs l\u00e4uft in der Kauf-Variante automatisch aus, keine Abofalle oder K\u00fcndigungsfrist)<\/p>\n

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Komm endlich wieder zur\u00fcck zu einer stabilen K\u00f6rpermitte und starte dein Training zur Beseitigung deiner Rektusdiastase \u2013 auch Jahre nach deinen Schwangerschaften!<\/strong><\/p>\n

Du f\u00fchlst dich auch nach deiner Schwangerschaft irgendwie immer noch schwanger? Dein Bauch geht einfach nicht zur\u00fcck, obwohl du R\u00fcckbildungs\u00fcbungen gemacht hast?<\/p>\n

Du hast im Alltag Schmerzen oder ein unwohles Gef\u00fchl in R\u00fccken, Bauch oder St\u00fctzmuskulatur?<\/p>\n

Die Rektusdiastase dr\u00fcckt auf deine Lendenwirbels\u00e4ule und du leidest unter Schmerzen im unteren R\u00fccken?<\/p>\n

Dein Beckenboden ist geschw\u00e4cht und du hast Blasen-Beschwerden?<\/p>\n

Dann lass uns deine Situation gemeinsam angehen!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"featured_media":720,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[65],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-2984","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-unkategorisiert","8":"first","9":"instock","10":"taxable","11":"shipping-taxable","12":"purchasable","13":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sarahfitnessmama.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/2984","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sarahfitnessmama.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/sarahfitnessmama.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sarahfitnessmama.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2984"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sarahfitnessmama.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/720"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sarahfitnessmama.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2984"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/sarahfitnessmama.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_brand&post=2984"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/sarahfitnessmama.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_cat&post=2984"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sarahfitnessmama.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_tag&post=2984"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}