Infovideo 

Zurück zu: Feel Good Challenge

12

Hallo du Liebe und schön, dass du bei der neusten Challenge mit dabei bist.

An alle, die zum ersten Mal dabei sind (Für alle anderen ist das Prinzip glaube ich klar, ihr könnt aber auch gern nochmal alles durchsehen).

Bitte schau dir die nächsten Videos vor Beginn deines Trainings unbedingt an auch wenn sie evtl. etwas länger sind.
Es ist mir wichtig, dass du auf alles vorbereitet bist 🙂

In diesem Video gebe ich dir einen genauen Ablauf und Überblick der Challenge. Die nächsten Videos sind nochmal explizit nach Themen aufgeteilt. 

Und nun sichere dir deinen Platz im Trainiversum und los gehts 🙂
Deine Sari

3 Antworten zu „Infovideo “

  1. Avatar von sarahfitnessmama.de
    sarahfitnessmama.de

    Hallo ihr Lieben,

    naaaa, freut ihr euch auf Morgen? Da gehts los 🙂 Ich wünsche euch ganz viel Spaß!

  2. Avatar von sabina
    sabina

    Hallo ich hätte gerne den Zugang 🙂

    1. Avatar von Sarah
      Sarah

      Hey,
      dann melde dich gern an und buche dich in den Kurs ein und los gehts 🙂

Schreibe einen Kommentar

Über die Challenge 

Infovideo 
Lesson 1 of 5 within section Über die Challenge .
12
Training und Pausentage
Lesson 2 of 5 within section Über die Challenge . Schreibe dich einfach ein, um Zugriff zu erhalten.
7
Ernährung in der Challenge 
Lesson 3 of 5 within section Über die Challenge . Schreibe dich einfach ein, um Zugriff zu erhalten.
7
Equipment 
Lesson 4 of 5 within section Über die Challenge . Schreibe dich einfach ein, um Zugriff zu erhalten.
6
Ernährung in der Challenge 2 
Lesson 5 of 5 within section Über die Challenge . Schreibe dich einfach ein, um Zugriff zu erhalten.
6

Warm up

WARM UP
Lesson 1 of 1 within section Warm up. Schreibe dich einfach ein, um Zugriff zu erhalten.
8

WOCHE 1 + 4

FULL BODY GEWICHTE
Lesson 1 of 5 within section WOCHE 1 + 4. Schreibe dich einfach ein, um Zugriff zu erhalten.
28
PILATES X STRENGTH 
Lesson 2 of 5 within section WOCHE 1 + 4. Schreibe dich einfach ein, um Zugriff zu erhalten.
23
BAUCH WORKOUT
Lesson 3 of 5 within section WOCHE 1 + 4. Schreibe dich einfach ein, um Zugriff zu erhalten.
23
0BERKÖRPER 
Lesson 4 of 5 within section WOCHE 1 + 4. Schreibe dich einfach ein, um Zugriff zu erhalten.
22
Stretching
Lesson 5 of 5 within section WOCHE 1 + 4. Schreibe dich einfach ein, um Zugriff zu erhalten.
20

WOCHE 2 + 5

FULL BODY HIIT 
Lesson 1 of 5 within section WOCHE 2 + 5. Schreibe dich einfach ein, um Zugriff zu erhalten.
19
PILATES X KRAFT
Lesson 2 of 5 within section WOCHE 2 + 5. Schreibe dich einfach ein, um Zugriff zu erhalten.
19
BAUCH 
Lesson 3 of 5 within section WOCHE 2 + 5. Schreibe dich einfach ein, um Zugriff zu erhalten.
19
BEINE + PO 
Lesson 4 of 5 within section WOCHE 2 + 5. Schreibe dich einfach ein, um Zugriff zu erhalten.
19
Aufrechte Haltung (Rücken Stretching)
Lesson 5 of 5 within section WOCHE 2 + 5. Schreibe dich einfach ein, um Zugriff zu erhalten.
14

Woche 3 + 6 

FULL BODY KRAFT
Lesson 1 of 5 within section Woche 3 + 6 . Schreibe dich einfach ein, um Zugriff zu erhalten.
17
PILATES X BALL 
Lesson 2 of 5 within section Woche 3 + 6 . Schreibe dich einfach ein, um Zugriff zu erhalten.
15
BARRE TRAINING
Lesson 3 of 5 within section Woche 3 + 6 . Schreibe dich einfach ein, um Zugriff zu erhalten.
10
HIIT WORKOUT MIT GEWICHTEN
Lesson 4 of 5 within section Woche 3 + 6 . Schreibe dich einfach ein, um Zugriff zu erhalten.
13
Faszientraining 
Lesson 5 of 5 within section Woche 3 + 6 . Schreibe dich einfach ein, um Zugriff zu erhalten.
9

Wie gehts weiter? 

Ausblick für mehr : )
Lesson 1 of 1 within section Wie gehts weiter? . Schreibe dich einfach ein, um Zugriff zu erhalten.
2